郑州市银屑病研究所

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专家解析银屑病患者该如何饮水

来源：郑州市银屑病研究所进入专家答疑区，银屑病疾病有问必答

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　　水是生命之源，银屑病患者要养成健康饮水的好习惯。银屑病患者经过一夜的休息，早上起床首先喝一杯白开水有益身体健康，对银屑病患者的皮肤也有好处，下面就由郑州银屑病研究院的专家来解析银屑病患者该如何正确饮水。

　　白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。而含钙、镁等元素的硬水对预防心血管疾病也有一定的作用。

　　银屑病患者要喝适宜温度的水，水的温度不能太热也不能太冷，以10℃～30℃为宜。银屑病喝水要一次少量分多次饮用，口渴的时候，不少银屑病患者习惯抱着杯子一通狂饮，这种饮水方法对健康并无好处。银屑病患者要记住，少量、多次、慢饮是三条基本准则。

　　此外，除了及时补充水分，在饮食方面银屑病患者还应多吃一些润燥益气的东西，如大米、小麦、糯米，再配食松子粥，可预防秋季肺燥咳嗽，肠燥便秘；银屑病患者的副食可选食乌骨鸡、鸡蛋、豆制品等；蔬菜方面银屑病患者可吃些芹菜、豆芽菜、萝卜、冬瓜、西红柿、藕、菠菜、苋菜、菜花、胡萝卜、荸荠、茭白、南瓜、小白菜、卷心菜等，患者做到合理饮食，银屑病的病情就能得到更有效的控制。

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