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银屑病患者心理疾病的预防

来源:郑州市银屑病研究所 进入专家答疑区,银屑病疾病有问必答
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  银屑病虽然它没有传染性,也不像有些病那样会出现躯体上难抑的痛苦,但是,由于患者皮肤上那些鳞屑状病变,令他人惟恐避之不及。病人承受了极大的心理压力,心理上的痛苦甚大于身体上的,因此一定要注意银屑病患者心理疾病的预防。
 
银屑病患者心理疾病的预防
 
  第一、患者如果不愿意和别人交流的话,那么可以养成这样一个习惯,就是写日记,将每一天的不愉快和烦恼都通过写日记的形式诉说出来,那么心理就不会装太多的事情,也就不会太沉闷了。
 
  第二、注意转移,把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
 
  第三、自我控制:开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
 
  第四、释放法:让银屑病患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。
 
  以上就是对银屑病患者心理疾病的预防的介绍,专家提醒:银屑病患者还应该培养自己的兴起爱好,能有效地调节和改善患者大脑的兴奋与抑制过程,可以调节情绪,消除疲劳,让银屑病患者从紧张,枯燥中走出来,进入一个兴趣盎然的境界,可有效的缓解心理压力。

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